【秋の薬膳②】

 

秋の薬膳

 

 

◎秋の食養生法

・津液を補う
→　身体・肺を潤す食物を摂る

・夏に弱った胃腸機能を整える
→　脾胃を補う食物を摂る

◎オススメ食物

・津液を補う
　白木耳・豆腐・豆乳・梨・リンゴ・柿・蓮根・オクラ・山芋　など

・肺を潤す
　落花生（アーモンド）・オリーブオイル・はちみつ　など

（被っているものは省略しています）

 

秋の薬膳　

【白きくらげ】
　帰経　肺胃腎
　五味五性　甘淡味／平

 

秋の薬膳　

 

 

楊貴妃が好んで食べていたスーパー美容食材

食物繊維が多いので整腸作用も◎
ビタミンD、Ca、マグネシウム、鉄などのミネラルも多く含んでいます

トロトロに煮込んでスープにしても美味しく水分補給が出来ます

 

秋の薬膳　

 

【山芋（長芋）】
　帰経　脾肺腎
　五味五性　甘味／平

 

秋の薬膳　

 

山薬（さんやく）ともよばれ
生薬の補気薬として使用します

滋養強壮に良いとされているので
シニアの子、病中病後にもオススメです

尿石症既往歴のある子は注意です！

 

この食材はどうかな？など気になる事があれば

副院長の奈須にご質問下さい

 

ワンちゃん猫ちゃんの漢方薬処方もしています

 

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平日12時からの予約制です（ネット予約は出来ません）

 

予定がどうしても合わない場合はご相談下さいね

 

 

 

 

 

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