春の薬膳、冬の薬膳、肝鬱気滞、菜の花

冬から春にかけては環境の変化や寒暖差でペットさん達も「気の巡り」が滞りやすくなります こんな症状はありませんが？ ・食欲にムラがある ・イライラしている ・お腹が張っている ・げっぷやおならが増えた病気ではないけれど 気になる症状がある時はお家で出来る簡単ケア=薬膳ご飯を試してみませんか？ 身体を作る食事で身体の内側なら整えていきましょう 菜の花 帰経　脾腎心 五味五性　涼／甘苦 疏肝理気： 気の巡りを良くする 清熱解毒：余分な熱をさます 解鬱：ストレス緩和【菜の花の栄養学】 ビタミンC・βカロテン・ポリフェノール・葉酸・カリウム・食物繊維が豊富 必ず加熱してあげましょう 細かく刻んで少量から【こんな子におすすめ！】 　・イライラ興奮しやすい 　・お腹の張りが気になる 　・皮膚トラブルが出やすい 　・便秘気味おすすめの組み合わせ 菜の花✕鶏肉✕南瓜　胃腸を守りながら気を流す 菜の花✕白身魚✕大根　春のデトックス 薬膳に加えて鍼灸や推拿（マッサージ）をおこなうと ・自律神経を整える ・血流アップ ・リラックス効果　などにより未病対策に効果的です その子に合うケアで春も元気に過ごしましょう 《おすすめの食材は一例です 身体に合うものをローテーションしながらトッピングや手作りご飯を楽しんで下さいね》